Achtsamkeit Leben Online – Live Präsenzkurse

Die Zeit der Corona Pandemie, die bis heute andauert, hat es in Lockdown Zeiten notwendig gemacht, neue Konzepte und Formate zum Lehren und Üben von Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl zu entwickeln. Nach der Pandemie ist vor der Pandemie. Insofern war Covid19 eine wichtiger Anstoss für uns, Onlinekurse im Liveformat anzubieten, um Menschen in schwierigen Zeiten Achtsamkeitswerkzeuge und Übungen an die Hand zu geben, wenn das in der gewohnten Weise in unseren Räumen nicht möglich ist. Die Zeit seit März 2020 (Beginn der Pandemie in Deutschland) hat gezeigt, wie Achtsamkeit und Meditation auch im virtuellen Raum –  durch den lebendigen Austausch zwischen Kursleitung und Teilnehmer*innen –  eine Atmosphäre von Gemeinschaft, Nähe, Mut und Zuversicht zwischen unterschiedlichen Menschen entstehen lässt.

Wir haben uns nicht zuletzt aus diesen Gründen dazu entschlossen – neben den Präsenzkursen –  die wir seit vielen Jahre durchführen und die ab sofort (Stand: Juni 2021) auch wieder in unseren Räumen im Belgischen Viertel und in Holweide stattfinden können sowie Inhouse Seminaren, auch weiterhin Kursangebote und Coachings Online anzubieten: Diese richten sich vor allem an Einzelpersonen sowie Personengruppen, die von Zuhause, Ihrem Arbeitsplatz oder von unterwegs Achtsamkeit und Meditation lernen und üben wollen.

 

ACHTSAMKEIT LEBEN ONLINE bedeutet:

  • ZEITERSPARNIS –  KEIN ZEITVERLUST DURCH AN- UND ABREISE zum Veranstaltungsort
  • DU KANNST DICH WELTWEIT VON UNTERWEGS ZUSCHALTEN, SOLANGE ES  AN DEINEM AUFENTHALTSORT EINEN LAN/WLAN SCHLUSS GIBT UND DU ÜBER EIN NOTEBOOK ODER MOBILTELEFON/IPAD VERFÜGST
  • UNTERSTÜTZUNG, ACHTSAMKEITSPRAXIS VON ANFANG AN IN DEINEN ALLTAG BZW. IN DEINE GEWOHNTE UMGEBUNG ZU INTEGRIEREN
  • ZUSAMMENSEIN ( in Corona Zeiten) OHNE MASKENPFLICHT SOWIE ABSTANDS- UND HYGIENEREGELN
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