An wen richtet sich das achtsamkeitsbasierte systemische Life-Coaching für Einzelpersonen und Paare?

Coaching umfasst eine gezielte Beratung für Menschen, die im Beruf oder Privatleben unter starken Herausforderungen stehen und Unterstützung suchen. Es kann sich u.a. um eine berufliche Neuorientierung handeln, Konflikte am Arbeitsplatz, eine starke Belastung in der Familie oder in der Beziehung, die zu einer anhaltenden Überforderung führen. Beim Achtsamkeits Coaching geht es darum, eigene Verhaltensmuster (Reiz-/ Reaktionsmuster) zu erkennen und bewusst zu verändern und die persönlichen Stärken und Ressourcen wieder neu zu entdecken, zu kultivieren und im Alltag anzuwenden.

Das  Einzel- oder Paarcoaching bietet die Gelegenheit, gezielt und abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und Bedürfnislage einzugehen. Dabei werden Werkzeuge und Elemente aus dem systemischen Ansatz gezielt verbunden mit Übungen aus dem MBSR/ Mindfulness Based Stress Reduction Programm und dem MSC/Mindful Self-Compassion Übungsprogramm und individuell und flexibel auf Ihre persönlichen Themen und Bedürfnisse sowie die zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt.

Einzel-und Paarcoaching – Sitzungen können aktuell ( Stand 01.05.2022) auch wieder im Präsenzformat stattfinden. Darüberhinaus besteht weiterhin die Möglichkeit Sitzungen Online per Video-Live-Stream durchzuführen.

Sie können uns bei Interesse an einem Einzel-oder Paarcoachingangebot jederzeit gerne unter der Rufnummer 0221 169 50 839 oder mobil unter 0172 631 72 11 anrufen, ggfalls eine Nachricht hinterlassen oder uns eine E-Mail senden, um einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch zu vereinbaren.

 

Kosten:

telefonisches Vorgespräch: kostenlos

Achtsamkeitstraining Kompakt: (1 Person plus Coach), 5 Termine a 90 Min. 650 Euro

achtsamkeitsbasiertes systemisches Life-Coaching: (1 Person plus Coach), 100 Euro pro Std.(60 min.)

achtsamkeitsbasiertes systemisches Life-Coaching: (1 Person plus Coach), 5 Termine a 90 Min., 700 Euro

 

 

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