Wie schön, dass alle Präsenzkurse im Neuen Jahr ab sofort wieder ohne besondere Einschränkungen stattfinden können. Ihre Gesundheit geniesst dabei selbstverständlich weiterhin höchste Priorität und Sie sollen sich sicher fühlen, wenn Sie ein Gruppen-Achtsamkeitstraining oder Einzel-/ Paarcoaching bei uns buchen. Wir orientieren uns dabei selbstverständlich immer an den aktuellen Coronaschutzbestimmungen des Landes NRW und der Stadt Köln. Bitte nutzen sie auch gerne unsere Onlineangebote, die wir als interaktiven Live-Video-Stream per ZOOM durchführen und an denen Sie bequem von zu Hause oder von unterwegs teilnehmen können, solange sie einen LAN- oder WLAN Anschluss zur Verfügung haben. Bei Fragen dazu rufen Sie uns jederzeit gerne an oder senden uns eine E-Mail

Reinhard Allgaier

Achtsamkeit Leben Köln

Köln, 03.01.2023

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Kostenlose Achtsamkeit Infoabende

28.03.23

ONLINE per interaktiver Live-Video-Stream
19:00 - 20:00

29.03.23

ONLINE per interaktiver Live Video Stream
19:00 - 20:00

Kompaktkurse, Schnupperangebote, Vertiefungskurse, Wochenendseminare

2023

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MBSR & Achtsamkeit Vertiefungskurs Online

Online per interaktiver Live-Video-Stream
27.02.23 - 19.06.23 // montags, 19:15 - 21:15

Der Kurs ist......

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fortlaufender Meditationskurs
daily mindfulness practice

Online per Zoom
Montags, 18:00 - 19:00

Wöchentlich stattfindender Meditationskurs.
Einstieg jederzeit möglich.

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8-Wochen Training

2023

MBSR 8-Wochentraining
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR Kurse & Achtsamkeitstraining in Köln-Dellbrück & Holweide
26.01.23 - 23.03.23 // Donnerstag, 19:00 - 21:30

Die Inhalte des MBSR 8-Wochentrainings sind...

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MBSR 8-Wochentraining
Onlinekurs nach Jon Kabat-Zinn

Online per interaktiver Live-Video-Stream
01.02.23 - 22.03.23 // Mittwoch, 19:00 - 21:15

Die Inhalte des MBSR 8-Wochentrainings sind...

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MBSR 8-Wochentraining vormittags
Onlinekurs nach Jon Kabat-Zinn

Live Online per interaktiver Live-Video-Stream
22.02.23 - 19.04.23 // Mittwoch, 9:00 - 11:30

Die Inhalte des MBSR 8-Wochentrainings sind...

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MSC 8-Wochenkurs Online
Achtsamkeit & Selbstmitgefühl

Online per interaktiver Live-Video-Stream
19.04.23 - 07.06.23 // Mittwoch, 19:00 - 21:30

Wir üben uns im MSC 8-Wochenkurs darin...

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MBSR 8-Wochentraining
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR Kurse & Achtsamkeitstraining in Köln-Dellbrück & Holweide
20.04.23 - 08.06.23 // Donnerstag, 19:00 - 21:30

Die Inhalte des MBSR 8-Wochentrainings sind...

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Kommende Achtsamkeitstage

25.02.23

Köln-Holweide

10:00 - 15:00

04.03.23

Köln-Holweide

10:00 - 15:00