Termine

Auf Grund der aktuellen Covid-19 Infektionslage und der dazugehörigen Corona-Schutzverordnung des Landes NRW/ der Stadt Köln starten alle Kurse und Infoveranstaltungen bis auf weiteres ONLINE als interaktiver Live-Video-Stream (per ZOOM). Wir haben in den verschiedenen Lockdown-Phasen seit März 2020 – zusammen mit vielen Kursteilnehmer*innen, die unsere Kurse besucht haben –  sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Alle Meditations- und Achtsamkeitsübungen aus den MBSR- und MSC Kursprogramm können online angeleitet und zu Hause  durchgeführt werden und auch der gemeinsame  Erfahrungsaustausch  kann online in Kleingruppen wirkungsvoll und ohne Maske praktiziert werden. Die Teilnehmerzahl ist bei de 8-Wochenkursen auch online auf max.10 Personen begrenzt.

Wir gehen aktuell davon aus, dass wir frühestens Ende April/ Anfang Mai schrittweise in unseren Räumen AUCH WIEDER PRÄSENZKURSE  oder Kurse im Hybridformat anbieten können. Ihre Gesundheit ist uns dabei besonders wichtig und Sie sollen sich sicher fühlen, wenn Sie ein Achsamkeitstraining oder Einzelcoaching bei uns buchen. Es gibt für jeden Achtsamkeit Leben Kursraum in Köln-Belgisches Viertel, Sülz und Holweide ein Hygienekonzept, das Sie unter den jeweiligen Achtsamkeit Leben Standorten finden. Alle Räume bieten die Möglichkeit und sind gross genug, die geforderten Corona-Hygienevorschriften und Abstandsregeln mit einer begrenzten, angepassten Teilnehmerzahl einzuhalten. Die Raumverhältnisse an allen Standorten lassen eine ausreichende Belüftung zu.

Bei Fragen dazu rufen Sie uns jederzeit gerne an oder senden Sie uns eine email

 

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Kostenlose Achtsamkeit Infoabende

25.03.21

ONLINE per interaktiver Live-Video-Stream
19:00 - 20:15

29.03.21

ONLINE per interaktiver Live-Video-Stream
18:30 - 19:45

Kommende Achtsamkeitstage

17.04.21

ONLINE per interaktiver Live-Video-Stream
10:00 - 15:00

15.05.21

Köln-Holweide
10:00 - 15:00

Vertiefungskurse, Wochenendseminare, Kompaktkurse

2021

Vertiefungskurs/ Jahresgruppe
Achtsamkeit & Mitgefühl – Was Dich in unsicheren Zeiten stark macht

Online per interaktiver Live-Video-Stream
16.04.21 - 02.07.21 // Freitag, 0:00ja
Kosten: 160.00 (inkl. Mwst.)

Der Kurs ist......

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fortlaufender Meditationskurs
daily mindfulness practice

Online per Live-Video-Stream
22.04.21 - 24.06.21 // Donnerstag, 17:30 - 18:30
Kosten: 140.00 (inkl. Mwst.)

Der Kurs richtet sich an Personen...

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Sommer(ferien)
MBSR Kompaktkurs

MBSR Kurse & Achtsamkeitstraining in Köln-Dellbrück & Holweide
05.07.21 - 10.07.21 // 0:00ja
Kosten: 390.00 (inkl. Mwst.)

Mo 10:00-12:15, Di 10:00-12.15 und 17:00-19:15, Mi 10:00-12:15, Do 10:00-12:15 und 17:00-19:15, Fr 10:00-12:15, Sa 10:00-12:15

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8-Wochen Training

2021

MSC 8-Wochenkurs
Achtsames Selbstmitgefühl/ Warteliste

ONLINE als interaktiver Live-Video-Stream
12.04.21 - 31.05.21 // Montag, 18:30 - 21:00
Kosten: 380.00 (inkl. Mwst.)

Wir üben uns im MSC 8-Wochenkurs darin...

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MBSR 8-Wochentraining
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

ONLINE - per interaktiver Live-Video-Stream
15.04.21 - 03.06.21 // Donnerstag, 19:00 - 21:30
Kosten: 380.00 (inkl. Mwst.)

Die Inhalte des MBSR 8-Wochentrainings sind...

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MBSR 8-Wochentraining
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR Kurse & Achtsamkeitstraining in Köln-Dellbrück & Holweide
10.06.21 - 29.07.21 // Donnerstag, 19:00 - 21:30
Kosten: 380.00 (inkl. Mwst.)

Die Inhalte des MBSR 8-Wochentrainings sind...

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