MBSR-Infoabend

Beim kostenlosen Online Infoabend  werden u.a. folgende Fragen behandelt :

  • Was bedeutet Achtsamkeit?
  • Was ist MBSR?
  • Was heisst Stressbewältigung durch Achtsamkeit?
  • An wen richtet sich das MBSR Achtsamkeitstraining?
  • Wie sieht der Ablauf und die Themen des MBSR Kompaktkurses aus?
  • Welche Meditationsübungen lernen und üben wir im Kompaktkurs?
  • Was ist der Unterscheid zum MBSR 8-Wochentraining?
  • Gibt es Voraussetzungen bzw. Kontraindikationen für eine  Kursteilnahme?
  • Wie sehen die nachgewiesenenen Wirkungen aus?
  • Was sagen die Forschungsergebnisse?
  • Wie bekommt der Teilnehmer/ die Teilnehmer*in den Zuschuss von den gesetzlichen Krankenkassen?

Darüberhinaus freuen wir uns bei dieser Veranstaltung auf Deine Fragen und den lebendigen Austausch mit Dir zum Thema Achtsamkeit, Meditation und MBSR.

Hinweis: Der kostenlose Infoabend ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an einem MBSR 8-Wochen oder Kompaktkurs. Die Veranstaltung dient der Information und Orientierung für all diejenigen, die sich für das MBSR Übungsprogramm interessieren oder sich ggfalls bereits zu einem Kurs angemeldet haben.

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