MSC-Infoabend

Wir wollen uns bei diesem Infoabend den folgenden Fragen zuwenden:

Was ist Mindful Self-Compassion / Achsames Selbstmitgefühl?

Was ist achtsames Selbstmitgefühl nicht?

Warum ist Freundschaft schliessen mit uns selbst so wichtig?

Für wen ist der MSC 8-Wochenkurs geeignet?

Wie und bei wem kann achtsames Selbstmitgefühl heilsam und hilfreich sein?

Wie sehen die Wirkungen des Übungsprogramms und die Forschungsergebnisse dazu aus?

Welche  Meditationen und praktischen Übungen lernen wir im Kurs?

Welche Themen werden behandelt?

Wie sieht der genaue Kursablauf des MSC 8-Wochen Kurses aus?

Darüberhinaus gibt es Raum für eine kurze angeleitete Selbstmitgefühls-Übung und ausreichend Platz für Deine Fragen.

Wir freuen uns auf Dich !

Kommende Veranstaltungen