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URL:https://achtsamkeit-leben.de/termine/achtsamkeitstag/
SUMMARY: Achtsamkeitstag & Schweigeretreat Köln - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Der Achtsamkeitstag in Köln lädt dazu ein\, sich bewusst eine
  Pause vom Alltag zu nehmen und die Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen. I
 n einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre kannst Du entschleunigen\
 , zur Ruhe kommen und neue Kraft zu schöpfen.\n\nDer Tag orientiert sich 
 an den bewährten Übungen des MBSR-Programms nach Jon Kabat-Zinn und find
 et überwiegend im Schweigen statt. Das Schweigen unterstützt Dich dabei\
 , äußere Ablenkungen loszulassen und die eigene Wahrnehmung von Körper\
 , Gedanken und Gefühlen achtsam zu erkunden.\n\nFür all diejenigen\, die
  gerade ein Einzel-oder Paarcoaching absolvieren\, ist der Achtsamkeitstag
  ein fester Bestandteil des Curriculums und kostenfrei. Eine gesonderte An
 meldung ist nicht notwendig.
CATEGORIES:Achtsamkeit Tagesworkshop,MBSR-8-Wochen-Kurs
LOCATION:MBSR & Achtsamkeitskurse in Köln-Holweide/Dellbrück\, Bergisch G
 ladbacher Straße 408\, Köln-Holweide\, 51067\, Deutschland
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